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Programme pour la cure

Programme pour la cure

Cette cure s’adresse aux personnes qui rencontrent des problèmes de fatigue chronique, de mal de dos persistant, qui souhaitent se détoxifier (comme cure d’intersaison, printemps, automne), se reposer et profiter tout particulièrement des nombreux bienfaits qu’offrent ces massages soutenus par le yoga.
Je vous garantis que cette cure vous aidera considérablement à remédier aux douleurs, vous rendra votre tonicité physique et morale, contribuera à votre joie de vivre.

En premier lieu, par le biais d’un questionnaire, j’établirais un diagnostique pour mieux comprendre qui vous êtes, afin de définir le suivi de la cure et adapter le type de massage, de nourriture et de yoga qui vous convient.

  • Les massages : 2 massages par jour. matin et soir
  • Le Yoga: 1 séance de yoga par jour , adaptée aux besoins de chacun.
  • Respiration consciente pour ouvrir l’espace intérieur.
  • Nourriture: jus de fruit et légume de saison à volonté .
  • Repas du midi : Un menu entièrement ayurvédique. Avec la possibilité d’apprendre les basses de cet art de cuisiner selon ses Doshas (constitutions karmiques) . Qui participe de façon considérable à votre équilibre.
  • Logement: Au cœur d’un village très calme (les Pilles) en Drôme Provençale. Grand studio, avec terrasse ensoleillé, vue sur la rivière.(Logement non adapté aux personnes à mobilité réduite ou qui se déplacent difficilement.) autre possibilité, au gîte du Présent Simple à Cornillon-sur l’Oulle.

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